Sesi instruktur atas permintaan
Sedikit gerak. Jeda lebih dalam.
Susun sesi luar ruang seputar latihan napas lembut, gerak menyenangkan, atau pengenalan bela diri. Kurator dapat mencari instruktur yang sesuai dan menyepakati aktivitas, lokasi, serta intensitas bersama Anda terlebih dahulu.
- Latihan napas lembut
- Pengenalan bela diri opsional
- Intensitas disepakati bersama



